Σωματική Ευφυϊα

Σωματική Νοημοσύνη/Ευφυϊα είναι η ικανότητα να αισθανόμαστε, να αντιλαμβανόμαστε και να αξιοποιούμε το σώμα μας - κίνηση, χειρονακτική επιδεξιότητα, αίσθηση αφής, σωματική ανταπόκριση και περιορισμοί.
Να διατηρούμε φυσική/σωματική υγεία. Να σχετιζόμαστε με το σώμα μας και να καλύπτουμε τις ανάγκες του.

5 σεμινάρια σε 1
Το σεμινάριο είναι βιωματικό. Απευθύνεται σε άντρες και γυναίκες όλων των ηλικιών, ανεξάρτητα από την εμπειρία τους σε κίνηση, χορό ή παρόμοιες διαδικασίες. Αποτελείται από 5 μέρη τα οποία συμπληρώνουν το ένα το άλλο, γι'αυτό και η συμμετοχή και στα 5 είναι υποχρεωτική. Θα δοθούν βεβαιώσεις μέτα την ολοκλήρωση των 5 μερών.

μέρος Ι To Κιναισθητικό Σώμα : σωματική συναίσθηση , 07/12/2008, 11.00-17.00
μέρος ΙΙ Το Συναισθηματικό Σώμα: δυναμικές στην κίνηση , 11/01/2009, 11.00-17.00
μέρος ΙΙΙ Εσωτερικός διάλογος : συνομιλόντας με το σώμα, 08/02/2009, 11.00-17.00
μέρος ΙV Αυθεντική Κίνηση : κίνηση εκ των έσω, 08/03/2009, 11.00-17.00
μέρος V Tο Διαισθητικό Σώμα : ανακαλύπτοντας την ευφυϊα του σώματος, 05/04/2009, 11.00-17.00

Καθημερινά λόγω αγχώδους τρόπου ζωής και περιβάλλοντος ξεχνάμε να παρατηρούμε και να εστιάζουμε στο σώμα μας,
χάνοντας έτσι τις μικρές απολαύσεις που μπορούμε να πάρουμε από τη σωματική εμπειρία, όπως, το ευχάριστο μούδιασμα
μετά από την χαλάρωση των μυών, την αίσθηση θερμότητας και ρευστότητας όταν αυτό ενεργοποιείται, την γλυκιά ηρεμία
του νου και της αναπνοής όταν εστιάζουμε με πρόθεση στην κάθε μας κίνηση.
Η ικανότητά μας να 'ακούμε' το σώμα μας στο 'εδώ και τώρα', και να αντιλαμβανόμαστε τα μηνύματά του, είναι κάτι που
έχουμε χάσει από καιρό στον σύγχρονο Δυτικό κόσμο, γι' αυτό έχει αυξηθεί η εμφάνιση ψυχοσωματικών συμπτωμάτων
και ασθενειών. Το σώμα μας είναι ο κρίκος που συνδέει τις αισθήσεις με τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας. Όταν αυτά
συνδεθούν μεταξύ τους τότε δεν υπάρχει λόγος για σωματοποίηση των συναισθημάτων, εμφάνιση δηλαδή ψυχοσωματικών
συμπτωμάτων.
Η καλλιέργεια της σωματικής συνειδητότητας είναι ένα πολύτιμο εργαλείο για όσους θέλουν να προσεγγίσουν την ανάπτυξη
και ολοκλήρωσή τους ολιστικά, συμπεριλαμβάνοντας δηλαδή το σώμα στις διεργασίες του νου και αντίστροφα.

Mέσα από αυτό το σεμινάριο θα καταφέρετε
. να εμπιστεύεστε την διαίσθησή σας
. να μειώσετε το άγχος και την εσωτερική πίεση
. να αυξήσετε την ικανότητά σας για εστίαση (focus) και προσοχή
. να παίρνετε αποφάσεις χωρίς να αμφιβάλετε για τις επιλογές σας
. να νιώσετε πιο σίγουροι για τον εαυτό σας με περισσότερη αυτοπεποίθηση
. να ενεργοποιήσετε την δημιουργικότητα και την φαντασία σας
. να απαντάτε μόνοι σας σε εσωτερικά ερωτήματα που σας απασχολούν
. να διευρύνετε την αντίληψή σας και την αυτογνωσία σας
. να εξισορροπήσετε την αλληλεπίδραση σώματος-νου
. να αγαπήσετε το σώμα σας


Κόστος: 50 ευρώ x 5

στο 'Ψυχόσωμα'

Μακρυνίτσας 4-6,
Αμπελόκηποι,
Αθήνα 11522

τηλ: 210 6454388
psychosoma-dance@hotmail.com
www.psychosoma.gr